2025년 현재, 미국 내 다이어트 트렌드는 더 이상 전통적인 식이조절과 운동법에만 국한되지 않습니다. SNS, 특히 틱톡과 인스타그램을 중심으로 새로운 다이어트 방법과 루틴이 확산되며 특히 Z세대 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 요즘 10대와 20대 사이에서 유행하는 틱톡 챌린지를 기반으로 한 다이어트 트렌드, Z세대가 선호하는 루틴, 그리고 건강 간식 중심의 식문화에 대해 알아보겠습니다. 틱톡 다이어트 챌린지 열풍 (틱톡 챌린지)틱톡은 단순한 영상 플랫폼을 넘어, 전 세계 다이어트 트렌드를 바꾸고 있습니다. 특히 2024년에는 #75HardChallenge, #HotGirlWalk, #WhatIEatInADay 등 다양한 챌린지가 SNS를 통해 확산되며 수많은 유저들이 참여하고 있습니다. 이 챌린지들..